Ti alleni e mangi bene quando c'è qualcuno accanto. Ora c'è.
Passo a Due è un programma di 8 settimane via sito ed email: un piano alimentare semplice ogni settimana, un check-in sui 4 pilastri e un buddy con cui sostenervi a vicenda.
Nessun pagamento adesso. Nessun consiglio medico: non sostituisce le app che già usi. Inviando il modulo accetti l’informativa sulla privacy. Come funziona
Da soli si molla. Insieme si resta.
Le app misurano peso, allenamenti e costanza. Ma nessuna ti aspetta quando devi scegliere cosa cucinare o se uscire ad allenarti. La motivazione è il pezzo che manca, e di solito arriva da un'altra persona.
Motivazione
Un buddy che sa cosa stai provando di settimana in settimana.
Allenamento
Ti impegni con qualcuno, non solo con te stesso.
Alimentazione
Un piano semplice ogni settimana, senza complicarti la vita.
Costanza
Un check-in fisso che trasforma le buone intenzioni in abitudine.
Come funzionano le 8 settimane
Tre passi, ripetuti ogni settimana per due mesi.
- Ricevi il piano alimentare settimanaleOgni settimana, via email, un piano semplice e pratico da seguire senza complicarti la vita.
- Fai il check-in sui 4 pilastriPochi minuti sul sito per dire come va su motivazione, allenamento, alimentazione e costanza.
- Condividi il percorso con il tuo buddyVieni abbinato a una persona con un obiettivo simile: vi sostenete a vicenda, settimana dopo settimana.
Programma di accountability, non consulenza medica.
Cosa è e cosa non è
È
Una spinta di accountability, con una struttura chiara e una persona accanto.
Non è
Un'altra app di tracking, né un consiglio medico o un piano clinico.
Il primo gruppo è in preparazione
Lascia la tua email: ti scriviamo quando si aprono le iscrizioni. Nessun pagamento adesso.
Domande frequenti
Quanto costa?
Il prezzo non è ancora definito: lo comunichiamo agli iscritti in lista prima dell'apertura.
Devo lasciare le mie app?
No. Continui a usare quelle che preferisci: Passo a Due aggiunge ciò che manca, cioè la spinta.
Come funziona il buddy?
Ti abbiniamo a una persona del programma con cui condividere obiettivi e check-in.
È un consiglio medico?
No. Per questioni di salute rivolgiti al tuo medico o a un professionista.